Thursday, December 31, 2015

Mat. Och jobb. Om man nu kan kalla det jobb. Lite träning också.

Bra morgon. Klev upp lite tidigare för att hinna slå igång den här skönheten innan jobbet. 


Slängde ihop en kalops, som sen stod o puttrade tills jag behagade komma hem (vilket dagen till ära var redan strax efter 15). Fick grytan i julklapp o har använt den två gånger hittills. Båda gångerna har köttet blivit fantastiskt mört, nästan smälter i munnen. E åt två stora portioner idag och var überlycklig att köttet var "trådigt", som det ju blir när det är så där mört att det liksom ramlar isär av sig självt. Aldrig mera segt och tråkigt kött!

Gick ju upp tidigare enbart i syfte att förbereda maten, men blev klar med allt annat (dvs kläder och mascara) tidigare också, så jag hann svänga in på macken för att tanka när jag var på väg. Eftersom jag ändå var så tidig passade jag på att köpa en kaffe och en tvätt också, sen satt jag i biltvätten med min kaffe i 6 minuter eller vad ett program kan ta. Kändes lyxigare än vad det kanske egentligen var...

Bra dag på jobbet, biljard o bowling med Grabbarna Grus på schemat idag. Vissa dagar har jag svårt att ta mitt jobb på allvar... Galet kul iaf. Efter gedigen kalopsmiddag blev det dubbelpass på gymmet, CX & BodyPump. Har kommit på att det är SJUKT skönt att dra på kompressionstightsen efter ett hårt pass! (Helst bör man ju inte ha använt dem under passet, för optimal fräschör). Så nu sitter jag här med dem på och en kopp te. Tänkte streama nånting innan jag sover, men jag är klar med Bron så jag vet inte riktigt vad... Vad har ni att rekommendera?

Tuesday, December 29, 2015

Skörheten

Ni vet hur livet blir extra skört vissa dagar? I måndags var en sån dag, när vi fick veta att en inte lastgammal medarbetare fått en hjärtattack på julafton. Som tur var befann han sig tillsammans med sin familj för att fira jul, istället för i en bil på väg hem från jobbet som väl annars är rimligt en torsdagseftermiddag. Han hann in till sjukhus i tid och blev direkt opererad, ligger nu kvar för observation ett tag. Vi står inte varandra särskilt nära alls, men man blir ändå påmind om hur snabbt allt liksom kan ta slut från en dag till en annan.

Träningsfri dag idag, men jag känner ändå att I'm on a roll just nu. Det flyter så himla bra. Jag tror det delvis beror på att barnen har jullov, de måste inte i säng på samma sätt på kvällarna och det gör det lite enklare för mig att hinna iväg. Ser fram emot att trängas med alla nyårslöften ett par veckor framöver... Om jag av nån anledning skulle behöva sluta springa (t.ex. skador) så skulle jag nog kunna hitta en alternativ träningsform som jag kan trivas med, men ingenting kommer nånsin kunna ge mig samma frihet som att bara snöra på ett par skor och springa tills benen inte orkar längre. Jag är all for terapi, men löpning är inte att underskatta när det gäller att reda ut krångliga tankar i sitt eget huvud.

Nu är jag mer än lovligt trött och imorgon förväntas jag luncha o spela biljard med killarna, så nu är det gonatt för min del!

Sunday, December 27, 2015

Julhelgen 2015

Här borde det ju kanske funnits ett julinlägg redan, men det har inte blivit av. Har dock haft en mysig helg. Firade med mamma o pappa i torsdags, lugnt o skönt o precis vad jag behövde, även om jag var besviken att syskonen inte kunde komma. Syster jobbade och lillebror firade med sina svärisar istället. De senaste jularna hos mamma o pappa har blivit rätt hektiska, med 15-talet personer och hundratals julklappar. Jag är glad att det blev en lugn jul i år, men lika glad att vi inte behövde avbryta firandet mitt i som förra året. Från julaftons kväll fram till annandags morgon låg A med migrän av den värre sorten och det blev således inte så mycket familjetid som jag hade hoppats på, men sånt kan man ju inte styra själv.

Igår blev det lite BodyPump, har nog fortfarande lägst vikter i hela salen men orkade lägga på jämfört med när jag började för nån dryg månad sen. Efter avklarad Pump kollade vi JVM, S i sin röda Modo-tröja hejade såklart på det röda laget (Schweiz i det här fallet). Ja, Sweden, Switzerland. Potato, tomato, same same but different. Idag hann vi åka till stan o  mata änderna innan  lillebror o L kom på besök. Trevlig kväll med middag och spel. Julklappar bara till barnen, eftersom vi alla har de ekonomiska förutsättningarna att köpa oss det vi vill ha (förutom möjligen lillebror då, men ingen annan har heller råd att köpa det han önskar sig :)) Nu sitter jag här, 21.38, barnen i säng men sover inte. Som sig bör på ett lov? Tur för somliga att de kommer sova till 9 imorgon, själv ska jag upp 7 till jobbet.

Sammanfattningsvis en lyckad helg och nu ser jag fram emot nyår med ny långhelg o därefter en hektisk månad med såväl planeringsdag som dubbla födelsedagar och att hjälpa ma o pa flytta. Hujedamej. Men jag går ju ner i tid fr.o.m. v. 3 så det går ingen nöd på mig!

Monday, December 21, 2015

Förvånansvärt ostressad inför jul (men vänta bara tills imorgon, då smäller det).

Efter en snabb kik i kalendern känns det helt rätt att jag tar ledigt ojämna fredagar framöver, då det ligger flera långhelger på jämna veckor. Just nu känns det inte som jag kommer hinna vara på jobbet alls, vilket ju iofs inte var mitt mål. Men det känns skönt att hinna med de där enkla vardagssakerna lite bättre.

Jaha, julvecka säger ni. Eller var det midsommar? Vädret är lite otydligt på just den punkten i det här landet. Vilket förvisso passade mig alldeles utmärkt när jag inte hann till dagens Body Pump pga. släktbesök, då kunde jag åtminstone klämma in en löprunda innan jag kom hem (istället för att komma hem en halvtimme o sen dra igen menar jag). 6.2 km, kände mig både stark o snabb - ända tills jag kollade resultatet efteråt. Rätt nedslående när det känts så bra, att inse att jag sprungit fortare med lägre ansträngningsnivå tidigare i år på samma sträcka. Skulle vilja skylla på motvinden, men jag vet inte i hur stor utsträckning det går :( Fattar inte riktigt vad som hände, för det kändes verkligen bra på alla sätt o vis, mycket tryck i benen och såväl hjärtat som resten av muskulaturen kändes starka, det var ingen comfort zone-träning idag inte. Och så ändå inte riktigt... Trots att jag ändå haft nån sorts rutin på träningen den senaste tiden. Besviken. Kanske mer än jag först trodde, nu när jag tänker efter. Typiskt. Borde inte klockat passet...

Jullov på jobbet är en rätt skön företeelse. Klätt granen, och bytt gardiner idag. Och utklassat dem i Monopol. På onsdag blir det utflykt med Grabbarna Grus. Imorgon hoppas jag hinna skriva lite, det vore ju kanske bra att hinna få nånting gjort mellan varven även en sån här vecka. Fast det är ju inte som att socialtjänsten sitter o väntar på rapporter i faxen just den här tiden på året heller, så skulle de komma nästa vecka så är det nog ingen som dör. Eller? (Som ni märker tänker jag högt, jag förväntar mig inga svar).

Sjukt trött i morse, inte det minsta trött nu. Haft en långdragen kväll med nattningar; kusinerna är på besök och ingen vill sova. Tänkte dra igång ett avsnitt av Bron för en och en halv timme sen, men trodde inte jag skulle hinna se klart innan jag blev trött. Och nu sitter jag fortfarande här ändå. Övriga 8 i dagens sällskap sover mer eller mindre gott, jag får mest panik av hur trångt det kommer vara i sängen i natt med ett extra barn där. Kanske lite därför jag sitter kvar också? Vi skulle behöva lite större tror jag, så att vi kan ha övernattande gäster utan att behöva flytta ut själva...

Sen var det ju det här med att ta betalt för körlektioner i Nederländerna. Jag är inte säker på om det är "Nu har vi haft sex, vill du ha en lektion som ersättning?" eller om det är "Nu har vi haft lektion, vill du betala kontant eller i natura?" Jag är oavsett inte för på något vis, jag tycker det känns osmakligt att ens komma på tanken. Men nånstans känner jag ändå att om det nu ska va så - borde det inte ligga i första hand i elevens intresse? Som det ser ut nu är förbjudet för eleven att erbjuda sex som betalning. Däremot tillåtet för läraren att erbjuda lektioner i utbyte mot sex? Jag ser en skev maktstruktur befästas än hårdare.

Apropå nåt helt annat - nu vänder året och blir ljusare igen, hurra!

Sunday, December 20, 2015

Vem sa att vintern skulle vara kall?

#ballerinaflats #december20th #truestory

Friday, December 18, 2015

Julklapp

Tomten kom tidigt i år; jag har just fått beviljat 10% föräldraledighet till nästa år, fördelat på varannan fredag. Tjoho!! Jag tänkte först bara ta våren, men samtidigt så vet jag att det är höstarna som är mest kämpiga, så varför inte ta året ut då och kanske både hinna o orka lite mer.

Känns så himla bra :)

Monday, December 14, 2015

Advent



Tredje adventshelgen kom och gick. Lördagen försvann på Leos Lekland, söndagen på playdate hos gamla förskolekompisar. På vägen hem trillade vi förbi ett luciatåg i Gottsundakyrkan, mycket stämningsfullt. Träffade gamla bekanta från förskolan där också, S kände inte igen fröken, men E’s gamla bästis var desto högre igenkänningsfaktor på. Hem och laga mat, sen var dagen slut. Galet vad fort tiden går!

När barnen lagt sig skulle jag klistra ihop pepparkakshuset, men det bestod av fler bitar än förväntat i år, så det blev ingenting av med det. 



Köpte ett nytt på vägen hem från träningen idag, det blev bättre. Nu är det bara den obligatoriska Non stop-dekoreringen kvar, men den lämnar jag med varm hand åt den yngre generationen.

Tuesday, December 08, 2015

Färg och form

Det här med färgkodning har jag ju nämnt tidigare. Och det blir liksom lyckligt i hela bröstet när familjen hakar på < 3



Fullt slagsmål inne i skallen idag, när rösterna inte kom överens. Den ena kunde hitta en miljard ursäkter för att inte åka till träningen, medan den andra tyckte att har jag nu ändå ställt in julbordet för att träna, då ska jag väl banne mig träna också! Det lät ungefär såhär:

Röst 1: Äh, stanna hemma ikväll. Det regnar ute!
Röst 2: Nej. Det regna-de.
1: Åh okej. Men det är kallt och blåsigt i alla fall!
2: Ja, men det har ingen dött av. Tänk på att du ställde in julbordet för det här!
1: Men tänk vad mysigt att ligga hemma i soffan istället...
2: Men tänk vad nöjd du kommer känna dig efteråt!
***
1: Nej vad gör du nu? Vänd bilen. VÄND BILEN SÄGER JAG! Eller åk och sätt dig på ett fik! Du förtjänar en god kopp kaffe...
2: Äh lägg av.
1: Mmm, fika...
2: Fika kan du göra en annan dag.. När som helst faktiskt. Men det här är sista gruppträningen. Som du ju har betalat ganska mycket för också.
***
2: Sådär ja, nu har du betalat parkeringsavgiften också, nu finns det ingen återvändo.
1: Äsch, det finns alltid en återvändo. 10 kronor är ju inte så farligt mycket, det märks varken till eller från i slutändan ändå.
2: Fast nu har du faktiskt åkt hela vägen och betalat parkeringsavgiften, så nu är det ju löjligt att inte träna!
***
1: Åh du lyssnar aldrig på mig! Nu springer du ju ändå! 
2: HAHA!
1: Nåja, du får uppvärmningen, 3 km. Sen åker du hem. För det här är ju jobbigt. Och kallt.
2: Men det blir varmt när du håller igång.
1: Åk hem.

Till slut hade jag bara lust att skrika åt dem båda två, LÅT MIG VA I FRED!! Men det hade kanske inte skapat världens bästa stämning med övriga gruppen, så jag körde hela passet utan att skrika. Stafettintervall. Jobbigt men roligt, 8x200 meter. Och precis som röst #2 förutspådde så var jag sjukt nöjd med mig själv efteråt. 

Sunday, December 06, 2015

Mat

10 dygn. 6 restaurangbesök, 1 pizzamiddag och 1 hotellfrulle. Jag ställer mig själv frågan hur det ens är möjligt att klämma in så många kalorier på en dryg vecka. Och konstaterar att det nog är dags för ett träningspass ikväll.

Helgen har varit till stor belåtenhet för både mig o E. Balett är ett fantastiskt work of art som man borde gå på oftare. Avslutar tjejhelgen med en liten paus i julshoppandet på Mall of Scandinavia.

Friday, December 04, 2015

en ovanlig dag i rikets tjänst

Tack och lov så tillhör inte fritagningar under vapenhot kategorin vardagsmat ens i mitt jobb. Men det händer, tydligen. Och det skapar en speciell stämning i arbetsgruppen och bland ungdomarna. Varken jag eller A var i tjänst när det hände, men vi hade båda befunnit oss i samma byggnad tidigare under dygnet. Personligen åkte jag därifrån ett par timmar innan. Satt sedan på julbord när jag fick höra vad som hänt. Såg senare på kvällen att Aftonbladet fått informationen också. Gick och la mig alldeles mosig i skallen, efter tre dagars utbildning, julbord och sen detta. Sov som en klubbad säl och vaknade med tungt huvud i morse (nej, det serverades ingen alkohol till julbordet). Det kompakta mörkret som liksom aldrig gav sig idag bidrog till en känsla av overklighet.

Hoppade över lunchen och gick hem en timme tidigare, för att hinna mysa med familjen istället. Vi gick all in på fredagsmyset, med pizza och Aladdin (filmen, inte chokladen) i soffan. Därefter julkalendern, som debatterats flitigt de senaste dagarna. Jag gillar programidén (kanske inte riktigt lika förtjust i Erik Haag) och märker att E också gärna tittar. Men jag tycker nog inte att det riktigt kvalar in som julkalender... Och när E behöver välja mellan Tusen år och Tjuvarnas jul som går i repris så blir det hellre Tjuvarnas. Nåväl, lite svensk historia skadar inte att lära sig i tidiga år.

Veckan har gått fort, varit på MI-utbildning tre dagar (den korta versionen för den som händelsevis är obekant med MI så pratar vi om samtalsteknik med fokus på att hitta klientens egen vilja och förmåga till förändring). Inför utbildningen var man tvungen att spela in ett 10-minuters samtal och transkribera det, för utvärdering och feedback under kursen. Jag fick erbjudande om att gå den här fördjupningen redan för fyra år sen, men tackade nej eftersom jag visste att jag var gravid men inte hade hunnit berätta det för chefen. Redan då började jag få ångest över att spela in samtalet (eftersom det ändå finns vissa krav på samtalet utifrån MI-ramarna). Sen har jag mått dåligt över det till och från i fyra år. True story. I onsdags var det dags att lyssna på det i grupp, men en MI-expert och tre kollegor. Jag var sjukt självkritisk innan - men fick så mycket bra feedback att jag trodde gruppen satt o ljög för mig. Även fast de lyfte fram konkreta exempel. Så kan det gå. Även om utbildningen kanske inte gav jättemycket nytt rent teoretiskt, så fick självförtroendet ett lyft och det tar jag med mig.

Ja sen var det ju julbord igår, med ungdomarna och tjänstgörande personal. Sjukt mysigt! Tävlade med en kille om vem som kunde äta mest, efter mina tre varv konstaterade vi att vi nog slutade oavgjort. Idag valde jag att avboka mig från julbordet med kollegorna på tisdag, jag fixar inte mer julmat just nu. Satsar på sista löpträningen istället. Hade ställt in mig på att springa sista gången i tisdags, men då hade A migrän. Och jag har redan missat så många gånger under terminen, pga. sjukdom o annat, så nu ska jag försöka ta mig i kragen, om inte Helga blåser bort mig i helgen.

Nu ska jag sova, sen hägrar Operan och myshelg med E < 3