Snart blir jag flintskallig!

Antingen håller jag på att tappa vinterpälsen, eller så fäller jag hår som en tok för att jag är stressad. Oavsett så har jag sprungit Vårruset idag (och det har absolut ingenting med mitt hår att göra). Det gick inte så bra som jag hade hoppats, 33:10 och lite mjölksyra redan efter halva vägen. Hoppas på bättre resultat på Blodomloppet på tisdag :)

Tråk-tisdag

Vissa dagar är träningen rolig, men just idag var den bara ett måste. Tyvärr hann jag inte springa nånting innan A åkte till jobbet, så det fick bli lite yoga istället. Jag är rätt sugen på att springa just nu, men det blir på torsdag (Vårruset). I morgon ska jag o E handla födelsedagspresenter till A, tips och idéer någon?

Dåliga resultat :(

Nä, den här helgen var ingen bra spring-helg. Tog mig ut en stund i värmen mitt på dagen (då jag inte kommer kunna springa ikväll) och det tog emot redan i trappan på väg ut. Segt i benen, varmt i luften och för lite vätska i kroppen (vilket ju känns motsägelsefullt med tanke på att jag drack ganska mycket vatten igår). Ingen bra dag! Började med intentionen att springa 4-5 km. Efter 8 minuter gav jag upp och valde jogga-gå-intervall med en plan att joggingblocken skulle vara längre än promenadblocken. Det gick sådär bra. Efter 25 minuter gav jag upp den planen också och det blev fem minuter promenad och 30 sekunder springa... Kände mig både spy- och svimfärdig flera gånger och var mest bara glad att jag tog mig hem levande. Totalt fick jag ihop 6 km på 43:42.

E har somnat bredvid mig i soffan och det börjar bli dags att ta tag i matlagning. Over and out!

Allt eller inget...

Antingen så uppdaterar jag inte alls på hur länge som helst, eller så kommer det två inlägg samma dag... Jag ville bara lätta mitt hjärta: Jag har inte sprungit en enda meter. Nu är ju klockan iofs bara 16.06 så det är ju inte på något sätt försent än, men eftersom det har svartnat framför ögonen par gånger under dagen så tyckte jag det var lika bra att låta bli. Körde ett yogapass istället och gör ett nytt försök imorgon.

Så det så.

Sovmorgon!

Jag är ju alldeles för sämst på att uppdatera min blogg! Inte för att det händer så mycket av värde att dokumentera, men små vardagliga upplevelser kan ju också vara trevliga att läsa om. Som att jag fick sovmorgon idag, det är nog första gången på ca en vecka som jag känner mig pigg. Igår sov jag 45 minuter när jag kom hem strax före 18, var helt förstörd av trötthet. ÄNDÅ lyckades jag somna före 23 på kvällen!

Var i Stockholm igår, sista dagen på riskbedömningskursen. Jag blev godkänd :) Åt en alldeles utomordentligt tråkig kycklingsallad till lunch, Heijdenbergs Coffee Bar vid Fridhemsplan rekommenderas INTE. Jag gick kursen med en kollega och lunchen blev inte bättre av att killen som jobbade på HCB kände henne och ville bjuda på efterrätt, för den var inte mycket bättre än lunchen... :( På vägen hem fick jag sitta på Centralen ca en timme, eftersom vi slutade tidigare och jag hade bokat biljett till ett tåg anpassat utifrån den tid vi skulle slutat. TUR jag hade min nya bok, Mari Jungstedts första, så att tiden gick fort! Åt en yoghurt-glass från 7Eleven också, den var god men mättande så jag fick slänga halva...

Idag är det softar-lördag. Iaf än så länge. Om ca en timme ska A och E åka till Stockholm för att hjälpa svägerska M med lite saker och sen följer M och Svärmor med hit. Under tiden de är borta ska jag hinna städa klart och springa en sväng. Har tappat motivationen igen, undrar om den finns i skogen idag också? Återstår att se. Och om inte annat: 3 km är bättre än inga km. Så det så!

Nu ska jag njuta av sista softar-tiden innan det är dags att fixa lunch.

VM-final

Victor Fasth kan inte vara särskilt nöjd med sig själv en kväll som denna... Bye bye guldet! (ses nästa år?)

Eurovision-torsdag

Mycket ska man tydligen höra innan öronen trillar av! Inget av bidragen i kvällens Eurovision-semi har imponerat so far och Sverige lär inte göra det heller. Jag fattar inte ens varför jag sitter här o kollar, jag borde yoga lite istället eftersom jag inte sprang nåt idag (heller...) Torsdagar är ingen bra dag, jag är alltid som tröttast då.

För övrigt två nya bebisar i bekantskapskretsen idag, stort grattis till familjerna Scholz och Bly!

Tränings-dag.

Tänk vad duktig jag har varit idag då! Förutom all vardagsmotion i form av matkassar, tvättkorgar och spring i trappan (ett extra varv eftersom jag gick till tvättstugan utan tvätten också!) så har jag hunnit med ett styrkemedel-gympa på Friskis med killarna från jobbet och sen direkt efter det en timme gymintro med instruktör. Nu har jag fått tips om bra övningar/maskiner för att stärka upp de områden jag känner behov av att stärka. Och den där motivationen jag hittade igår, den verkar finnas kvar för när jag skulle gå ner till tvättstugan för nån timme sen så blev jag lite sugen på att springa en runda. Men det gjorde jag inte. Nu ska jag kika klart på VM-hockeyn. Imorrn blir det mycket att ta igen eftersom jag flexade tre timmar idag.

Bristande motivation och karaktär.

Efter tisdagens 5 km på bandet har jag letat - och hittat! - nya ursäkter att slippa träna varenda dag. I morse insåg jag att motivationen inte verkar behaga komma tillbaka (kanske pga stressen på jobbet?) så efter avklarad kyrka, shopping, lunch på stan med familjen och vm-match så gav jag mig ut. Och tänka sig, mitt i spåret så hittade jag motivationen igen! Strax innan 3 km låg den och väntade, så jag knaprade ihop 4.4 km och tog med mig motivationen hem igen. Hoppas den inte trivdes i skogen och rymmer i natt, för imorrn ska jag både träna med killarna från jobbet (Styrkemedel på Friskis) och gå på gym-intro för att sätta ihop ett bra core-pass på maskinerna (det där med att träna hemma faller efter typ max tre gånger, varenda gång jag försöker). Känner när jag är ute och springer att magmusklerna har förtvinat till obefintlighet.

Nu ska jag kanske göra lite te, sen ska det visst gå en bra film på fyran ikväll, A history of violence. Dramathriller som fick betyget 5/5 på tv.nu och 7.6/10 på imdb.com. Imorrn hägrar en kort dag på jobbet, först halvdag på kontoret, sen lite Friskis-gympa som sagt och sen tänkte jag flexa ut efter den (vid 14-snåret) eftersom Friskis ändå ligger så nära hemma och det finns annan personal som kan åka tillbaka med killarna. Tjingeling!

Just idag är jag trött

Var på Friskis en sväng igår, tyckte det var lite för kyligt att springa ute. Kände som så många gånger förr hur mycket enklare det är att korrigera hastigheten och motståndet när man springer på band och hur viktigt det är att dricka tillräckligt innan för att orka mer. Sprang fem kilometer och kände mig nöjd med den insatsen. Jag tränar ju trots allt inte för nåt Marathon och första milloppet blir i augusti (satsar på 5 km på Blodomloppet om fyra veckor).

Klockan är halv nio och just nu väntar jag enbart på att E ska somna ordentligt så att jag också kan gå o lägga mig i min säng. A jobbar i natt och åkte iväg för 10 minuter sen. Jag har inte sovit ordentligt sen i torsdags eller nåt sånt, det börjar kännas i kroppen nu. Vet inte om det är stressen på jobbet eller bara en period men trött är jag ivf. Mer än vanligt.